Kdy zhubnu všechny kila po porodu?

24.10.2021

Většina žen ztratí během porodu asi 6 kilogramů, včetně hmotnosti samotného miminka, placenty a plodové vody. Během prvního týdne po porodu "zhubnete" další kila, protože se zbavíte zadržených tekutin - ale tuk uložený během těhotenství nezmizí sám od sebe. 

Díky vhodné stravě a pravidelnému cvičení můžete postupně začít hubnout. Nemělo by to však být rychlejší než úbytek 0,5 kilogramu týdně

V závislosti na tom, kolik jste v těhotenství přibrala, tak může trvat tři měsíce až rok než se vrátíte na svou váhu před těhotenstvím, ať už kojíte nebo ne.