Workout Room - online tréninky

Workout Room je  on-line prostor pro naše společné cvičení ... i když na dálku, tak makáme společně! Cvičte doma a přitom s profesionálním vedením.

  • 3 x týdně live vedený full body workout + speciální lekce na problémové partie (každý týden je předem daný rozvrh cvičení)
  • 30 min. intenzivní trénink vedený trenérkou a cvičitelkou s více než dvacetiletou praxí
  • bez pomůcek, pouze s vlastní vahou
  • stačí vám podložka a zhruba 2 x 2 m prostoru 
  • jednotlivá videa ve Workout Room zůstávají - můžete se k nim tedy kdykoliv vrátit!
  • po každém tréninku možnost konzultace cviků z tréninku s lektorkou
  • podpora komunity dalších cvičících - motivujeme se navzájem
  • nepotřebujete žádné další aplikace ani počítač, trénink probíhají v uzavřené FB skupině

Pohodlný, bezpečný a přitom extrémně profesionálně vedený trénink, díky kterému procvičíte celé tělo a nabudíte metabolismus a spalování.

Workout Room je určený pro ženy, které na sobě chtějí makat, nebojí se potu a přitom nechtějí trávit cvičením dlouhé hodiny. 

Full Body Workouty ve Workout Room jsou extrémně efektivní!


Mám zájem o členství ve Workout Room 


2 týdny/720 Kč/6 tréninků  = 1 LIVE trénink/120 Kč 

4 týdny/1200 Kč/12 tréninků = 1 LIVE trénink/100 Kč

8 týdnů/2400 Kč/24 tréninků = 1 LIVE trénink/100 Kč


Cvičte doma, ve svém prostředí a přitom profesionálně a efektivně s trenérkou!

Členství ve Workout Room je možné aktivovat vždy od pondělí nového týdne!



                  Registrační formulář*

                          * do poznámky uveďte na jaké období si chcete členství zakoupit.

                     Workout Room je umístěn v uzavřené skupině na platformě Facebook. Je tedy nutné mít aktivní účet na FB. 

 

"Pavlu jsem si našla přes Instagram úplnou náhodou, když jsem hledala nějaké videa se cvičením. Začala zrovna první vlna covidu a uzavření všeho, vč. naši školky. Takže jsem hledala, podle koho začnu cvičit, neboť jsem si připadala, že má fyzička a mé tělo začínají pěkně klesat níže níž. Začala jsem s Pavlou ve #workoutroom hned od začátku. Od té doby velký úbytek cm, konečně tvarování těla a hlavně! Pro mě velká psychická pohoda!! Pavla je moc příjemný a pozitivní člověk, moc mě s ní baví každé cvičení a vždy se těším až si dám další lekci. Takže já děkuji!"

Bára

"Pod tvým vedením se mi cvičí skvěle! Jen upřímně přiznávám, že to pak dost bolí :-)))."

Vlaďka


"Je to dobrý a povzbuzující projekt se skvělou atmosférou v motivační skupině. Skvělou věc jsi vytvořila!"

Dominika


"Cvičení s Pavlinkou jsem objevila náhodou na fcb před dvěma lety v době po druhém porodu, kdy mé tělo už volalo o pomoc. Přihlásila jsem se do "plavkove výzvy". Když skončila, nedokázala jsem přestat a těšila se na další a další výzvy. Z tréninků se stala "závislost" na endorfinech a pocitu, že jsem pro sebe našla nejen čas ale i nové známé a kamarádky. Pavla je andělský človíček, který vás přiměje se usmát do zrcadla na sama na sebe. Je neuvěřitelně nabitá pozitivní energii a umí rozdávat, motivovat a nevzdát se. Workout room tréninky zefektivnily můj čas se sebou něco dělat, náklady a v neposlední řadě být zároveň s dětmi i sama se sebou."

Sylvie


"Většinou mne organizované cvičení moc nebaví, protože mi přijde, že ty cvičitelky jsou jak přes kopírák. Ale s Pavlou mne to baví, protože má osobitý styl a je sympoška. A to dělá strašně moc!"

Lenka     


"Parádní cvičení, které procvičí celé tělo - to mám nejraději. A taky jsem ráda, že je cvičení k dispozici i později."

Terka


"Chvíli jsem cvičila podle Youtube, ale tam mi chyběla motivace, navíc jsem nevěděla, jaký trénink si vybrat a třeba i možnost se po cvičení na něco zeptat. S Pavlou jsem začala cvičit, když rozjela full body workouty na Instagramu a byla jsem nadšená. Bavilo mne, že ve stejnou dobu cvičí i ostatní, že Pavla s námi komunikuje. Workout Room je super v tom, že se ke cvičení můžu vrátit i kdykoliv později a navíc si o tréninku můžu v uzavřené skupině s ostatními i pokecat."

Petra


"Pavla vede tréninky naprosto bezkonkurenčně. S jinými cvičitelkami se to nedá srovnat!"

Iveta 


"Dřív jsem cvičila podle Youtube, ale to se nedá srovnat s tím, když cvičím s někým live a ve stejnou dobu se mnou "trpí" další."

Petra


"Při cvičení podle Youtube mi vždy chyběla motivace a zpětná vazba a taky kontakt s ostatními, kteří cvičí stejný trénink. Na Workout Room mi vyhovuje komunita ostatních, sdílení pocitů po cvičení ve skupině i motivace Pavly."

Ivana

Autorka projektu Workout Room - Pavla Maříková.